2022-03

学校の机の位置が姿勢や筋肉のバランスの崩れに及ぼす影響についてまとめております。勉強している環境がカラダのバランス与える影響について理解することは、カラダのバランスを良い状態に保つためにも重要なので是非とも読んでみてください。

脊柱起立筋と下腿三頭筋の役割や関係性について、理学療法士が解説。姿勢や立位・歩行との関係、筋肉の左右差を確認するときのポイント、腰やふくらはぎに違和感がある場合に注意したいことをわかりやすく紹介します。

環境によってパフォーマンスにどう影響を及ぼすのかについてまとめております。仕事環境や自宅環境、日々過ごしている環境などで動作効率の改善を図るためにも役立ちますので是非とも読んでみてください。