運動のバランス

腰痛や肩こりは、姿勢のバランス崩れが原因かもしれません。重心が真ん中にある『ベストな姿勢』とはどんな状態？プロの理学療法士が、自宅でできる上半身と下半身の重心確認方法や、姿勢が崩れる意外な原因を分かりやすく解説します。

運動がカラダのバランスに与える影響について説明しております。運動を健康の為や、趣味や授業や部活動などで実施されている方は非常に多いと思います。その運動自体がカラダにいろいろな影響を及ぼしている可能性があることをご存知でしょうか？本日は運動が及ぼす影響を説明します。