バランス猫背予防に大切な脊柱起立筋とは？姿勢との関係とセルフチェックを理学療法士が解説
猫背と脊柱起立筋の関係について、理学療法士がわかりやすく解説。脊柱起立筋の役割や猫背になりやすい原因、姿勢のセルフチェック、日常生活でできる予防法、全身のバランスを整える運動について紹介します。
バランス
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バランス骨盤周囲のアライメント変化と身体への影響について
骨盤がカラダの中心であり骨盤の歪みはカラダの歪みを引き起こす可能性が高いです。この記事では骨盤の歪みが全身に及ぼす影響についてまとめています。そして骨盤の歪みの確認方法について説明して最後に骨盤の歪みの調整方法についてまとめております。
バランス理学療法士が解説する『良い姿勢』とは？重心位置の確認方法と姿勢が崩れる原因
腰痛や肩こりは、姿勢のバランス崩れが原因かもしれません。重心が真ん中にある『ベストな姿勢』とはどんな状態？プロの理学療法士が、自宅でできる上半身と下半身の重心確認方法や、姿勢が崩れる意外な原因を分かりやすく解説します。
バランス肩甲骨と骨盤の関係とは？胸椎との連動と姿勢への影響を理学療法士が解説
肩甲骨と骨盤の関係について、胸椎との連動や姿勢への影響を理学療法士が解説。肩甲骨の左右差の見方や、姿勢を確認するときのポイント、注意点を分かりやすく紹介します。
バランスバラウンサーブログbalauncerblog 人生をバランスよく生きるための情報発信ブログの目的
バラウンサーブログを始めた目的について説明させていただいております。カラダのバランスが良いとはどういうことなのかについて説明して、カラダのバランスに影響を及ぼす他の要素を説明させていただいております。
バランス重力が身体に与える影響とは？姿勢・身体重心・バランスの関係を理学療法士がわかりやすく解説
私たちの身体は常に重力の影響を受けながら生活しています。重力と身体重心の関係を理解すると、姿勢の崩れや筋肉への負担を考えやすくなります。この記事では理学療法士が、重力・身体重心・抗重力筋・姿勢との関係をわかりやすく解説します。