骨のバランス

腰方形筋の左右の筋肉のバランスの崩れが骨盤や肋骨などの骨のバランスに及ぼす影響についてまとめております。腰方形筋の筋肉バランスは骨盤の歪みに影響を与えており腰部の違和感とも関連性がある重要な筋肉です。是非とも最後まで読んでみてください。

足を組んで座ることがカラダのバランスに及ぼす影響についてまとめております。足を組む時は日常生活で多いですが、足を組むことが癖になっている人は、骨盤や腰椎の歪みが生じる可能性があり、左右の背中の筋肉や脚の筋肉のバランスも崩れる危険性があります。是非とも足を組むことがカラダに及ぼす影響を知って、バランスの良いカラダを目指してください。

上半身の姿勢の歪みは全身の筋肉や姿勢や骨格に影響を及ぼしてしまいます。そして上半身の歪みのきっかけは利き手と非利き手の左右差から生じる可能性が高く、今回はその理由と確認方法や予防方法についてまとめてみました。

姿勢の崩れが内臓に及ぼす影響についてまとめてみました。姿勢が崩れると筋肉や関節や骨のバランスが崩れるだけではなく、カラダの内部にある内臓機能へも影響を及ぼす可能性があります。この記事を読んで姿勢のバランスを改善するだけではなく、カラダの内側のバランスも改善してバランスの良い人生を歩んでください。

骨盤がカラダの中心であり骨盤の歪みはカラダの歪みを引き起こす可能性が高いです。この記事では骨盤の歪みが全身に及ぼす影響についてまとめています。そして骨盤の歪みの確認方法について説明して最後に骨盤の歪みの調整方法についてまとめております。

肩甲骨の左右差が骨盤の歪みを生じている可能性が高く、この記事では肩甲骨の左右差が背骨にどのような影響を及ぼしているのかを説明しております。そして背骨の歪みが骨盤にどう影響を及ぼすのかを説明し、姿勢の歪みを調整する方法を話しております。