バランス姿勢の崩れと内臓機能への影響 姿勢の崩れが内臓に及ぼす影響についてまとめてみました。姿勢が崩れると筋肉や関節や骨のバランスが崩れるだけではなく、カラダの内部にある内臓機能へも影響を及ぼす可能性があります。この記事を読んで姿勢のバランスを改善するだけではなく、カラダの内側のバランスも改善してバランスの良い人生を歩んでください。 2022.01.06バランス姿勢のバランス関節のバランス骨のバランス
姿勢のバランス利き手と姿勢のバランスの関係性 利き手が姿勢のバランスに及ぼす影響について説明しております。左右どちらかの手を優位に使うことはカラダのバランスに影響を及ぼす可能性があることを説明しております。特に筋肉の左右バランスについて説明しており右利きと左利きそれぞれの特徴と調整方法を説明しております。 2022.01.05姿勢のバランス環境のバランス筋肉のバランス運動のバランス関節のバランス
姿勢のバランス抗重力筋のバランス評価方法 地球という惑星でバランス良く生きるためには必ず必要となる抗重力筋の筋肉バランスの評価方法についてまとめてみました。地球で生活するためには必ず抗重力筋が必要になります。その中で下腿三頭筋と脊柱起立筋の筋肉バランスの調整方法について説明しております。 2022.01.05姿勢のバランス筋肉のバランス運動のバランス
バランス側弯予防体操 腸腰筋の左右バランスの調整方法 側弯の予防改善方法についてまとめた記事です。まず側弯が及ぼす影響について説明しております。次に側弯のタイプについて歪みの状況にあわせて説明して、それが及ぼす影響についてまとめております。最後にその側弯を予防改善する方法について筋トレとストレッチの方法を紹介しております。 2022.01.03バランス姿勢のバランス筋肉のバランス関節のバランス
バランス猫背予防と脊柱起立筋のバランス 皆さんこんにちは。カラダのバランス情報を発信しておりますバラウンサーです。本日は猫背予防と脊柱起立筋のバランスについて説明させていただきます。人間にとって背骨はカラダの真ん中にある非常に大事な骨で、ここのバランスが崩れてしまうことで全身... 2022.01.01バランス姿勢のバランス筋肉のバランス
バランス骨盤の歪みが全身に及ぼす影響について 骨盤がカラダの中心であり骨盤の歪みはカラダの歪みを引き起こす可能性が高いです。この記事では骨盤の歪みが全身に及ぼす影響についてまとめています。そして骨盤の歪みの確認方法について説明して最後に骨盤の歪みの調整方法についてまとめております。 2021.12.27バランス姿勢のバランス運動のバランス関節のバランス骨のバランス
バランス良い姿勢とは? 皆さんこんにちは。バランスのよい人生を歩むためのカラダのバランスによい情報を提供しておりますバラウンサーです。本日は良い姿勢とはどういう姿勢なのかということについてまとめてみました。何度か、良い姿勢とはどうなのかについて他の記事でも説明し... 2021.12.26バランス姿勢のバランス環境のバランス運動のバランス関節のバランス
姿勢のバランス筋肉のバランス:腸腰筋を整えてバランス良い生活を 腸腰筋の重要性について説明しております。腸腰筋は股関節や骨盤の動きに関係している筋肉ですが背骨のバランスにも影響を及ぼす重要な筋肉なんです。なぜ腸腰筋が背骨のバランスに影響を及ぼしているのかを理解して、自分の腸腰筋の左右バランスの確認方法を説明しております。 2021.12.22姿勢のバランス筋肉のバランス
バランス姿勢と関節と骨のバランス:肩甲骨と骨盤の関係性について 肩甲骨の左右差が骨盤の歪みを生じている可能性が高く、この記事では肩甲骨の左右差が背骨にどのような影響を及ぼしているのかを説明しております。そして背骨の歪みが骨盤にどう影響を及ぼすのかを説明し、姿勢の歪みを調整する方法を話しております。 2021.12.20バランス姿勢のバランス関節のバランス骨のバランス
環境のバランス環境のバランスとは?「環境がカラダに与える影響について」 生活環境がが人間のカラダのバランスに及ぼす影響について、食事環境、仕事環境、勉強環境、就寝環境についてそれぞれ説明しております。 2021.12.07環境のバランス