筋肉のバランスふくらはぎがよく痛くなる原因 ふくらはぎがよく痛くなる人は結構多いです。その原因についてそれぞれまとめております。ぜひとも自分の原因を理解してふくらはぎの痛みから解放されてバランスの良いカラダを手に入れてください。 2022.12.21筋肉のバランス
筋肉のバランス腰方形筋と骨盤の関係性 腰方形筋の左右の筋肉のバランスの崩れが骨盤や肋骨などの骨のバランスに及ぼす影響についてまとめております。腰方形筋の筋肉バランスは骨盤の歪みに影響を与えており腰部の違和感とも関連性がある重要な筋肉です。是非とも最後まで読んでみてください。 2022.10.28筋肉のバランス骨のバランス
バランス足を組んで座ることが骨のバランスに及ぼす影響 足を組んで座ることがカラダのバランスに及ぼす影響についてまとめております。足を組む時は日常生活で多いですが、足を組むことが癖になっている人は、骨盤や腰椎の歪みが生じる可能性があり、左右の背中の筋肉や脚の筋肉のバランスも崩れる危険性があります。是非とも足を組むことがカラダに及ぼす影響を知って、バランスの良いカラダを目指してください。 2022.09.28バランス姿勢のバランス筋肉のバランス骨のバランス
バランス身体重心とは? (center of gravity :COG) 身体重心について分かりやすくまとめてみました。また、身体重心と抗重力筋の関係性や自分の身体重心の確認方法についてまとめております。重心が崩れてしまうとカラダの違和感が出現しやすいので是非ともこの記事を読んで身体重心を確認できるようになってください。 2022.08.04バランス姿勢のバランス筋肉のバランス
姿勢のバランス骨盤と腰の骨の関係性について 腰椎と骨盤は密接な関係がありカラダのバランスに影響を及ぼしております。この記事では腰椎と骨盤の関係性と自分の腰椎と骨盤のバランスが問題ないかどうかを確認する方法とその調整方法についてまとめております。 2022.06.30姿勢のバランス筋肉のバランス関節のバランス
姿勢のバランス上半身の姿勢の歪みが全身に及ぼす影響 上半身の姿勢の歪みは全身の筋肉や姿勢や骨格に影響を及ぼしてしまいます。そして上半身の歪みのきっかけは利き手と非利き手の左右差から生じる可能性が高く、今回はその理由と確認方法や予防方法についてまとめてみました。 2022.06.15姿勢のバランス筋肉のバランス関節のバランス骨のバランス
バランス肩や首の違和感の原因と改善方法について 首や肩の違和感の原因と改善方法についてまとめてみました。病院を受診するほどの痛みじゃないけど、なんとなく肩や首に違和感を感じている人は多いと思います。是非とも違和感のないバランスの良い人生を送るためにも読んでみてください。 2022.05.19バランス姿勢のバランス筋肉のバランス
環境のバランス就寝環境がカラダのバランスに与える影響 就寝環境がカラダのバランスに及ぼす影響についてまとめております。特に就寝環境の中でベッドの置く場所や就寝器具や照明で気を付けるポイントがありますので是非とも読んでみてください。 2022.05.02環境のバランス
姿勢のバランス学校の机の位置がカラダのバランスに与える影響 学校の机の位置が姿勢や筋肉のバランスの崩れに及ぼす影響についてまとめております。勉強している環境がカラダのバランス与える影響について理解することは、カラダのバランスを良い状態に保つためにも重要なので是非とも読んでみてください。 2022.03.29姿勢のバランス環境のバランス筋肉のバランス
筋肉のバランス脊柱起立筋と下腿三頭筋の関係性 背中の筋肉とふくらはぎの筋肉は関係性があります。その関係性について理解することで腰の違和感の改善やふくらはぎがよくつる人はこの関係性について理解することでカラダのバランスを良い状態に調整することが可能となるかもしれません。是非とも最後まで読んでみてください。 2022.03.26筋肉のバランス