骨のバランス骨のバランスとは? 丈夫な骨を手に入れるために 骨はカラダを支える硬い組織なんです。なぜ硬くないといけないかというと、カラダの質量を支えるために硬くないと支えられないからです。そして地球に住んでいる皆さんには重力という物が加わっております。そのため重力が加わるカラダの骨は特に硬くないといけません。 2021.12.15骨のバランス
環境のバランス環境のバランスとは?「環境がカラダに与える影響について」 生活環境がが人間のカラダのバランスに及ぼす影響について、食事環境、仕事環境、勉強環境、就寝環境についてそれぞれ説明しております。 2021.12.07環境のバランス
運動のバランス運動のバランスとは? 運動がカラダのバランスに与える影響について説明しております。運動を健康の為や、趣味や授業や部活動などで実施されている方は非常に多いと思います。その運動自体がカラダにいろいろな影響を及ぼしている可能性があることをご存知でしょうか?本日は運動が及ぼす影響を説明します。 2021.12.02運動のバランス
姿勢のバランス関節のバランスと姿勢のバランスの関係性について:膝関節編 関節のバランスが崩れる原因として姿勢のバランスの崩れが原因となっている場合が結構多いんです。特に年齢を重ねてから膝の違和感を訴える方が多いと思うんですが、その膝関節にストレスを与える原因について姿勢のバランスとの関連性をふまえて説明しております。 2021.11.26姿勢のバランス関節のバランス
関節のバランス関節のバランスが悪いとは? 関節のバランスが崩れるとはどういうことなのかについてお話させていただきます。悪い関節のバランスを知ることで、関節のバランスの崩れを予防してバランスの良い人生を歩むことが可能となります。 2021.11.19関節のバランス
関節のバランス良い関節のバランスとは? カラダを動かすことは関節を動かすことになります。その関節のバランスが良い状態はどういうことなのかについて知ることはカラダのバランスを良い状態でいるためのとても重要となるんです。この記事を読んでいただければ、関節のバランスが良い状態はどういうことかを知ることができます。 2021.11.15関節のバランス
筋肉のバランス筋肉のバランスが悪いとは? パート2 左右編 カラダの左右にある筋肉のバランスの重要性について説明しております。カラダの中心がずれてしまうことで筋肉のバランスも崩れてしまいカラダの違和感につながることが多いので是非とも左右の筋肉のバランスを整えてバランスの良い人生を送ってください。 2021.11.06筋肉のバランス
筋肉のバランス筋肉のバランスが悪いとは? 筋肉の前後のバランスが崩れることはカラダのバランスに与える影響について説明しております。カラダの筋肉の前後のバランスが崩れることでカラダの中心のバランスが崩れやすく、結果として筋肉にストレスを加えている場合がおおいので予防のためにも読んでみてください。 2021.11.04筋肉のバランス
筋肉のバランスよい筋肉のバランスとは? カラダの筋肉は生活する上でとても重要です。その中でも地球で生活する上で重要となる抗重力筋の筋肉のバランスが崩れてしまうと全身のカラダのバランスにも影響を及ぼす可能性があります。今回は抗重力筋の筋肉のバランスを整えることについて説明しております。 2021.11.01筋肉のバランス
姿勢のバランス姿勢のバランスが悪い パート2 前後編 カラダの前後の姿勢のバランスが崩れてしまう方が多いです。カラダの前後のバランスが崩れるとはどういうことなのかについて理解して、良い姿勢になって、末永くカラダのバランスが良い状態で毎日を歩みましょう。 2021.10.29姿勢のバランス